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Rein d'otarie de Steller
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone de l'Alaska
93
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides1,4 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Sodium 231 mg 10%
- Cholestérol 390 mg 130%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 7 mg 39%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 301 mg 24%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,88 mg 97%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 274 µg 498%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Questions sur : Rein d'otarie de Steller
Combien de calories dans 100 g de rein d'otarie de Steller ?
100 g de rein d'otarie de Steller : 93 kcal, 18 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rein d'otarie de Steller ?
50 g de rein d'otarie de Steller : 47 kcal, 9,1 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rein d'otarie de Steller ?
150 g de rein d'otarie de Steller : 140 kcal, 27 g de protéines, 2,1 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rein d'otarie de Steller ?
200 g de rein d'otarie de Steller : 186 kcal, 36 g de protéines, 2,8 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rein d'otarie de Steller ?
250 g de rein d'otarie de Steller : 233 kcal, 45 g de protéines, 3,5 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues