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Cœur d'otarie de Steller
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone de l'Alaska
102
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 3,3 g 4%
- Sodium 115 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQMinéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 6,7 mg 37%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 263 mg 21%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,31 mg 34%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 122 µg 222%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2,5 g | 8,3 g |
Questions sur : Cœur d'otarie de Steller
Combien de calories dans 100 g de cœur d'otarie de Steller ?
100 g de cœur d'otarie de Steller : 102 kcal, 17 g de protéines, 1 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur d'otarie de Steller ?
50 g de cœur d'otarie de Steller : 51 kcal, 8,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur d'otarie de Steller ?
150 g de cœur d'otarie de Steller : 153 kcal, 26 g de protéines, 1,5 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cœur d'otarie de Steller ?
200 g de cœur d'otarie de Steller : 204 kcal, 34 g de protéines, 2 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cœur d'otarie de Steller ?
250 g de cœur d'otarie de Steller : 255 kcal, 43 g de protéines, 2,5 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues