Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande d'otarie de Steller avec graisse
Calories et valeurs nutritionnelles
autochtone de l'Alaska
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 89 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 9,6 mg 53%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 119 µg 216%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Questions sur : Viande d'otarie de Steller avec graisse
Combien de calories dans 100 g de viande d'otarie de Steller avec graisse ?
100 g de viande d'otarie de Steller avec graisse : 242 kcal, 22 g de protéines, 5,6 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande d'otarie de Steller avec graisse ?
50 g de viande d'otarie de Steller avec graisse : 121 kcal, 11 g de protéines, 2,8 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande d'otarie de Steller avec graisse ?
150 g de viande d'otarie de Steller avec graisse : 363 kcal, 33 g de protéines, 8,3 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande d'otarie de Steller avec graisse ?
200 g de viande d'otarie de Steller avec graisse : 484 kcal, 44 g de protéines, 11 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande d'otarie de Steller avec graisse ?
250 g de viande d'otarie de Steller avec graisse : 605 kcal, 55 g de protéines, 14 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues