Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Red Cabbage, steamed

Calories et valeurs nutritionnelles

28
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides4,1 g
Lipides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 28 kcal —
  • Protéines 1,4 g 3%
  • Glucides 4,1 g 1%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,1 g 8%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 35,6 mg 40%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 110 µg 28%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Phosphore 24 mg 2%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0,15 mg 1%
  • Sélénium 0,58 µg 1%
  • Iode 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g281,4 g4,1 g0,2 g
50 g50 g140,7 g2 g0,1 g
150 g150 g422,1 g6,1 g0,3 g
200 g200 g562,8 g8,1 g0,4 g
250 g250 g703,5 g10 g0,5 g

Questions sur : Red Cabbage, steamed

Combien de calories dans 100 g de red Cabbage, steamed ?

100 g de red Cabbage, steamed : 28 kcal, 1,4 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de red Cabbage, steamed ?

50 g de red Cabbage, steamed : 14 kcal, 0,7 g de protéines, 2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de red Cabbage, steamed ?

150 g de red Cabbage, steamed : 42 kcal, 2,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de red Cabbage, steamed ?

200 g de red Cabbage, steamed : 56 kcal, 2,8 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de red Cabbage, steamed ?

250 g de red Cabbage, steamed : 70 kcal, 3,5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues