Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Raisins secs
Calories et valeurs nutritionnelles
secs
256
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides62.6 g
Lipides1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 256 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 62.6 g 23%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 62.6 g —
- Sodium 17 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.52 mg 3%
- Vitamine K 3.7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.7 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Biotine (B7) 11.3 µg 38%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 2.2 mg 12%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 101 mg 8%
- Potassium 889 mg 19%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cuivre 0.37 mg 41%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3 g | 62.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.5 g | 31.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 4.5 g | 93.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6 g | 125.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 7.5 g | 156.5 g | 2.5 g |
Questions sur : Raisins secs
Combien de calories dans 100 g de raisins secs ?
100 g de raisins secs : 256 kcal, 3 g de protéines, 62.6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de raisins secs ?
50 g de raisins secs : 128 kcal, 1.5 g de protéines, 31.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de raisins secs ?
150 g de raisins secs : 384 kcal, 4.5 g de protéines, 93.9 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de raisins secs ?
200 g de raisins secs : 512 kcal, 6 g de protéines, 125.2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de raisins secs ?
250 g de raisins secs : 640 kcal, 7.5 g de protéines, 156.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-393 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues