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Ragoût d'élan
Calories et valeurs nutritionnelles
natif d'Alaska
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides5,5 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sodium 222 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 5 µg 1%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,6 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,3 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 9,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 13 g | 11 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 14 g | 1,3 g |
Questions sur : Ragoût d'élan
Combien de calories dans 100 g de ragoût d'élan ?
100 g de ragoût d'élan : 55 kcal, 6,6 g de protéines, 5,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût d'élan ?
50 g de ragoût d'élan : 28 kcal, 3,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût d'élan ?
150 g de ragoût d'élan : 83 kcal, 9,9 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ragoût d'élan ?
200 g de ragoût d'élan : 110 kcal, 13 g de protéines, 11 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ragoût d'élan ?
250 g de ragoût d'élan : 138 kcal, 17 g de protéines, 14 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168991 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues