Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ragoût de mouton aux dumplings
Calories et valeurs nutritionnelles
navajo
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 101 kcal —
- Protéines 8.7 g 17%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 3.8 g 5%
- Acides gras saturés 1.7 g 9%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 46 mg 2%
- Cholestérol 28 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.37 mg 2%
- Vitamine K 1.7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0.82 µg 34%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 63 mg 5%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.06 mg 3%
- Sélénium 10.2 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8.7 g | 8 g | 3.8 g |
| 1 portion | 308 g | 311 | 26.8 g | 24.7 g | 11.6 g |
| 2 portions | 616 g | 622 | 53.7 g | 49.5 g | 23.3 g |
| ½ portion | 154 g | 156 | 13.4 g | 12.4 g | 5.8 g |
| 3 portions | 924 g | 933 | 80.5 g | 74.2 g | 34.9 g |
| 4 portions | 1232 g | 1244 | 107.3 g | 98.9 g | 46.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4.4 g | 4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 13.1 g | 12 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 17.4 g | 16.1 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21.8 g | 20.1 g | 9.5 g |
Questions sur : Ragoût de mouton aux dumplings
Combien de calories dans 100 g de ragoût de mouton aux dumplings ?
100 g de ragoût de mouton aux dumplings : 101 kcal, 8.7 g de protéines, 8 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (308 g) de ragoût de mouton aux dumplings ?
1 portion (308 g) de ragoût de mouton aux dumplings : 311 kcal, 26.8 g de protéines, 24.7 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (616 g) de ragoût de mouton aux dumplings ?
2 portions (616 g) de ragoût de mouton aux dumplings : 622 kcal, 53.7 g de protéines, 49.5 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (154 g) de ragoût de mouton aux dumplings ?
½ portion (154 g) de ragoût de mouton aux dumplings : 156 kcal, 13.4 g de protéines, 12.4 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (924 g) de ragoût de mouton aux dumplings ?
3 portions (924 g) de ragoût de mouton aux dumplings : 933 kcal, 80.5 g de protéines, 74.2 g de glucides et 34.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1232 g) de ragoût de mouton aux dumplings ?
4 portions (1232 g) de ragoût de mouton aux dumplings : 1244 kcal, 107.3 g de protéines, 98.9 g de glucides et 46.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ragoût de mouton aux dumplings ?
50 g de ragoût de mouton aux dumplings : 51 kcal, 4.4 g de protéines, 4 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ragoût de mouton aux dumplings ?
150 g de ragoût de mouton aux dumplings : 152 kcal, 13.1 g de protéines, 12 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues