Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Radis
Calories et valeurs nutritionnelles
crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 16 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 39 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 14,8 mg 16%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,25 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 1 portion | 116 g | 19 | 0,8 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 2 portions | 232 g | 37 | 1,6 g | 4,2 g | 0,2 g |
| ½ portion | 58 g | 9 | 0,4 g | 1 g | 0,1 g |
| 3 portions | 348 g | 56 | 2,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 4 portions | 464 g | 74 | 3,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,7 g | 4,5 g | 0,3 g |
Questions sur : Radis
Combien de calories dans 100 g de radis ?
100 g de radis : 16 kcal, 0,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (116 g) de radis ?
1 portion (116 g) de radis : 19 kcal, 0,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (232 g) de radis ?
2 portions (232 g) de radis : 37 kcal, 1,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (58 g) de radis ?
½ portion (58 g) de radis : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (348 g) de radis ?
3 portions (348 g) de radis : 56 kcal, 2,4 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (464 g) de radis ?
4 portions (464 g) de radis : 74 kcal, 3,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de radis ?
50 g de radis : 8 kcal, 0,3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de radis ?
150 g de radis : 24 kcal, 1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues