Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Quiche lorraine, préemballée
Calories et valeurs nutritionnelles
œufs et lardons, préemballée
269
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.4 g
Glucides21.5 g
Lipides16.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 269 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 21.5 g 8%
- Lipides 16.4 g 21%
- Acides gras saturés 9.2 g 46%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 2 g —
- Sodium 500 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.71 mg 1%
- Vitamine D 1.2 µg 6%
- Vitamine E 1.6 mg 10%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 0.47 mg 3%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 17.1 µg 4%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 116 mg 9%
- Fer 0.63 mg 4%
- Magnésium 17.8 mg 4%
- Phosphore 145 mg 12%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.05 mg 5%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Iode 31 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.4 g | 21.5 g | 16.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.2 g | 10.8 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 12.6 g | 32.3 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 16.8 g | 43 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 21 g | 53.8 g | 41 g |
Questions sur : Quiche lorraine, préemballée
Combien de calories dans 100 g de quiche lorraine, préemballée ?
100 g de quiche lorraine, préemballée : 269 kcal, 8.4 g de protéines, 21.5 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de quiche lorraine, préemballée ?
50 g de quiche lorraine, préemballée : 135 kcal, 4.2 g de protéines, 10.8 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de quiche lorraine, préemballée ?
150 g de quiche lorraine, préemballée : 404 kcal, 12.6 g de protéines, 32.3 g de glucides et 24.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de quiche lorraine, préemballée ?
200 g de quiche lorraine, préemballée : 538 kcal, 16.8 g de protéines, 43 g de glucides et 32.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de quiche lorraine, préemballée ?
250 g de quiche lorraine, préemballée : 673 kcal, 21 g de protéines, 53.8 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25405 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues