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Quark, flavoured, 2.9% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

112
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides14 g
Lipides2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 112 kcal —
  • Protéines 6,5 g 13%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 13 g —
  • Sodium 64,2 mg 3%
  • Cholestérol 10,8 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0,61 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,42 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 130 mg 10%
  • Fer 0,09 mg 1%
  • Magnésium 10,5 mg 2%
  • Phosphore 132 mg 11%
  • Potassium 142 mg 3%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 12,9 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1126,5 g14 g2,9 g
50 g50 g563,3 g7 g1,5 g
150 g150 g1689,8 g21 g4,4 g
200 g200 g22413 g28 g5,8 g
250 g250 g28016 g35 g7,3 g

Questions sur : Quark, flavoured, 2.9% fat

Combien de calories dans 100 g de quark, flavoured, 2.9% fat ?

100 g de quark, flavoured, 2.9% fat : 112 kcal, 6,5 g de protéines, 14 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de quark, flavoured, 2.9% fat ?

50 g de quark, flavoured, 2.9% fat : 56 kcal, 3,3 g de protéines, 7 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de quark, flavoured, 2.9% fat ?

150 g de quark, flavoured, 2.9% fat : 168 kcal, 9,8 g de protéines, 21 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de quark, flavoured, 2.9% fat ?

200 g de quark, flavoured, 2.9% fat : 224 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de quark, flavoured, 2.9% fat ?

250 g de quark, flavoured, 2.9% fat : 280 kcal, 16 g de protéines, 35 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues