Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 67 kcal —
  • Protéines 2.4 g 5%
  • Glucides 14.2 g 5%
  • Lipides 0.5 g 1%
  • Acides gras saturés 0.3 g 2%
  • Sucres 1.5 g —
  • Sodium 100 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0.1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 45 mg 3%
  • Fer 0.4 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 67 mg 5%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.1 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g672.4 g14.2 g0.5 g
50 g50 g341.2 g7.1 g0.3 g
150 g150 g1013.6 g21.3 g0.8 g
200 g200 g1344.8 g28.4 g1 g
250 g250 g1686 g35.5 g1.3 g

Questions sur : Purée de pommes de terre en flocons

Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre en flocons ?

100 g de purée de pommes de terre en flocons : 67 kcal, 2.4 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre en flocons ?

50 g de purée de pommes de terre en flocons : 34 kcal, 1.2 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre en flocons ?

150 g de purée de pommes de terre en flocons : 101 kcal, 3.6 g de protéines, 21.3 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre en flocons ?

200 g de purée de pommes de terre en flocons : 134 kcal, 4.8 g de protéines, 28.4 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre en flocons ?

250 g de purée de pommes de terre en flocons : 168 kcal, 6 g de protéines, 35.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues