Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 57 kcal —
  • Protéines 1,5 g 3%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 0,7 g —
  • Sodium 100 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,4 mg 2%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 41 mg 3%
  • Potassium 260 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,1 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g571,5 g14 g0,1 g
50 g50 g290,8 g6,8 g0,1 g
150 g150 g862,3 g20 g0,2 g
200 g200 g1143 g27 g0,2 g
250 g250 g1433,8 g34 g0,3 g

Questions sur : Purée de pommes de terre en flocons

Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre en flocons ?

100 g de purée de pommes de terre en flocons : 57 kcal, 1,5 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre en flocons ?

50 g de purée de pommes de terre en flocons : 29 kcal, 0,8 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre en flocons ?

150 g de purée de pommes de terre en flocons : 86 kcal, 2,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre en flocons ?

200 g de purée de pommes de terre en flocons : 114 kcal, 3 g de protéines, 27 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre en flocons ?

250 g de purée de pommes de terre en flocons : 143 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-558 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues