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Purée de pommes de terre en flocons
Calories et valeurs nutritionnelles
instantanée, préparée avec du lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 1,2 g 2%
- Sucres 2 g —
- Sodium 100 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 23 mg 26%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 44 mg 3%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,4 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,6 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 4,8 g | 30 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6 g | 37 g | 3 g |
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Questions sur : Purée de pommes de terre en flocons
Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre en flocons ?
100 g de purée de pommes de terre en flocons : 76 kcal, 2,4 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre en flocons ?
50 g de purée de pommes de terre en flocons : 38 kcal, 1,2 g de protéines, 7,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre en flocons ?
150 g de purée de pommes de terre en flocons : 114 kcal, 3,6 g de protéines, 22 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre en flocons ?
200 g de purée de pommes de terre en flocons : 152 kcal, 4,8 g de protéines, 30 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre en flocons ?
250 g de purée de pommes de terre en flocons : 190 kcal, 6 g de protéines, 37 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
