Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 76 kcal —
  • Protéines 2.4 g 5%
  • Glucides 14.8 g 5%
  • Lipides 1.2 g 2%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 100 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamine B6 0.17 mg 10%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0.1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 0.4 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 66 mg 5%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.1 mg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g762.4 g14.8 g1.2 g
50 g50 g381.2 g7.4 g0.6 g
150 g150 g1143.6 g22.2 g1.8 g
200 g200 g1524.8 g29.6 g2.4 g
250 g250 g1906 g37 g3 g

Questions sur : Purée de pommes de terre en flocons

Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre en flocons ?

100 g de purée de pommes de terre en flocons : 76 kcal, 2.4 g de protéines, 14.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre en flocons ?

50 g de purée de pommes de terre en flocons : 38 kcal, 1.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre en flocons ?

150 g de purée de pommes de terre en flocons : 114 kcal, 3.6 g de protéines, 22.2 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre en flocons ?

200 g de purée de pommes de terre en flocons : 152 kcal, 4.8 g de protéines, 29.6 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre en flocons ?

250 g de purée de pommes de terre en flocons : 190 kcal, 6 g de protéines, 37 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues