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Flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés
Calories et valeurs nutritionnelles
au lait ou à la crème, déshydratés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 376 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 8 g 29%
- Sucres 6 g —
- Sodium 71 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 22,3 mg 25%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 1 mg 61%
Minéraux
- Calcium 73 mg 6%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 69,5 mg 17%
- Phosphore 238 mg 19%
- Potassium 1650 mg 35%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 2,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
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Questions sur : Flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés
Combien de calories dans 100 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés ?
100 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés : 376 kcal, 10 g de protéines, 71 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés ?
50 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés : 188 kcal, 5,1 g de protéines, 36 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés ?
150 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés : 564 kcal, 15 g de protéines, 107 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés ?
200 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés : 752 kcal, 20 g de protéines, 142 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés ?
250 g de flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés : 940 kcal, 25 g de protéines, 178 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
