Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prune
Calories et valeurs nutritionnelles
avec noyau
Protéines0 g
Glucides7,7 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 0 g 0%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 2,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33,1 µg 4%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
- Vitamine K 11 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,7 mg 1%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 9,2 mg 2%
- Phosphore 18,4 mg 1%
- Potassium 202 mg 4%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0,1 µg 0%
- Iode 0,92 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0 g | 19 g | 0,7 g |
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Questions sur : Prune
Combien de calories dans 100 g de prune ?
100 g de prune : 43 kcal, 0 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune ?
50 g de prune : 22 kcal, 0 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune ?
150 g de prune : 65 kcal, 0 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune ?
200 g de prune : 86 kcal, 0 g de protéines, 16 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune ?
250 g de prune : 108 kcal, 0 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28918 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues