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Prune

Calories et valeurs nutritionnelles

avec noyau

43
calorieskcal pour 100 g
Protéines0 g
Glucides7,7 g
Lipides0,3 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 43 kcal —
  • Protéines 0 g 0%
  • Glucides 7,7 g 3%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 7,5 g —
  • Sodium 2,8 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 33,1 µg 4%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,78 mg 5%
  • Vitamine K 11 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14,7 mg 1%
  • Fer 0,28 mg 2%
  • Magnésium 9,2 mg 2%
  • Phosphore 18,4 mg 1%
  • Potassium 202 mg 4%
  • Zinc 0,09 mg 1%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,09 mg 4%
  • Sélénium 0,1 µg 0%
  • Iode 0,92 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g430 g7,7 g0,3 g
50 g50 g220 g3,9 g0,1 g
150 g150 g650 g12 g0,4 g
200 g200 g860 g16 g0,6 g
250 g250 g1080 g19 g0,7 g

Questions sur : Prune

Combien de calories dans 100 g de prune ?

100 g de prune : 43 kcal, 0 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de prune ?

50 g de prune : 22 kcal, 0 g de protéines, 3,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de prune ?

150 g de prune : 65 kcal, 0 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de prune ?

200 g de prune : 86 kcal, 0 g de protéines, 16 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de prune ?

250 g de prune : 108 kcal, 0 g de protéines, 19 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28918 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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