Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cerise
Calories et valeurs nutritionnelles
avec noyau
Protéines0,8 g
Glucides10 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 51 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 10 g —
- Sodium 1,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,2 µg 1%
- Vitamine C 9,1 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16,4 mg 1%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 7,7 mg 2%
- Phosphore 14,6 mg 1%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 0,09 µg 0%
- Iode 0,18 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 26 g | 0,5 g |
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- Abricotmoyen, avec noyau50 kcal / 100 g
- Griottefraîche44 kcal / 100 g
- Griotte cruecrue
- Cerise sucrée cruecru63 kcal / 100 g
Questions sur : Cerise
Combien de calories dans 100 g de cerise ?
100 g de cerise : 51 kcal, 0,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerise ?
50 g de cerise : 26 kcal, 0,4 g de protéines, 5,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerise ?
150 g de cerise : 77 kcal, 1,2 g de protéines, 16 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cerise ?
200 g de cerise : 102 kcal, 1,6 g de protéines, 21 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cerise ?
250 g de cerise : 128 kcal, 2 g de protéines, 26 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28920 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues