Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne
Calories et valeurs nutritionnelles
non préparée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 355 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 6,7 g —
- Sodium 2093 mg 91%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 38 µg 4%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavine (B2) 0,54 mg 41%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 140 µg 35%
- Vitamine B12 0,52 µg 22%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,69 mg 30%
- Sélénium 36,9 µg 67%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 portion | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 portions | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ portion | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 portions | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 portions | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Questions sur : préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne
Combien de calories dans 100 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
100 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 355 kcal, 13 g de protéines, 68 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (117 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
1 portion (117 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 415 kcal, 15 g de protéines, 79 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (234 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
2 portions (234 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 831 kcal, 29 g de protéines, 158 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (58,5 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
½ portion (58,5 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 208 kcal, 7,3 g de protéines, 40 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (351 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
3 portions (351 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 1246 kcal, 44 g de protéines, 238 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (468 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
4 portions (468 g) de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 1661 kcal, 59 g de protéines, 317 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
50 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 178 kcal, 6,3 g de protéines, 34 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne ?
150 g de préparation pour pâtes à lasagne aux quatre fromages italienne : 533 kcal, 19 g de protéines, 102 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168958 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues