Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Praline
Calories et valeurs nutritionnelles
préparé selon recette
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 485 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 56.1 g 20%
- Lipides 25.9 g 33%
- Acides gras saturés 2.2 g 11%
- Fibres 3.5 g 13%
- Sucres 55.8 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine E 0.5 mg 3%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 49 mg 12%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cuivre 0.49 mg 55%
- Manganèse 1.7 mg 73%
- Sélénium 1.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 3.3 g | 56.1 g | 25.9 g |
| 1 portion | 39 g | 189 | 1.3 g | 21.9 g | 10.1 g |
| 2 portions | 78 g | 378 | 2.6 g | 43.8 g | 20.2 g |
| ½ portion | 19.5 g | 95 | 0.6 g | 10.9 g | 5.1 g |
| 3 portions | 117 g | 567 | 3.9 g | 65.6 g | 30.3 g |
| 4 portions | 156 g | 757 | 5.1 g | 87.5 g | 40.4 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1.7 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 5 g | 84.1 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 6.6 g | 112.2 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 8.3 g | 140.2 g | 64.8 g |
Questions sur : Praline
Combien de calories dans 100 g de praline ?
100 g de praline : 485 kcal, 3.3 g de protéines, 56.1 g de glucides et 25.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (39 g) de praline ?
1 portion (39 g) de praline : 189 kcal, 1.3 g de protéines, 21.9 g de glucides et 10.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (78 g) de praline ?
2 portions (78 g) de praline : 378 kcal, 2.6 g de protéines, 43.8 g de glucides et 20.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (19.5 g) de praline ?
½ portion (19.5 g) de praline : 95 kcal, 0.6 g de protéines, 10.9 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (117 g) de praline ?
3 portions (117 g) de praline : 567 kcal, 3.9 g de protéines, 65.6 g de glucides et 30.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (156 g) de praline ?
4 portions (156 g) de praline : 757 kcal, 5.1 g de protéines, 87.5 g de glucides et 40.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de praline ?
50 g de praline : 243 kcal, 1.7 g de protéines, 28 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de praline ?
150 g de praline : 728 kcal, 5 g de protéines, 84.1 g de glucides et 38.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168791 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues