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Poulpe au gratin

Calories et valeurs nutritionnelles

avec sauce blanche (béchamel), avec du parmesan, avec du sel

186

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides6,6 g

Lipides8,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	186	21 g	6,6 g	8,3 g
50 g	50 g	93	11 g	3,3 g	4,1 g
150 g	150 g	279	32 g	9,9 g	12 g
200 g	200 g	372	42 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	53 g	17 g	21 g

Combien de calories dans 100 g de poulpe au gratin ?

100 g de poulpe au gratin : 186 kcal, 21 g de protéines, 6,6 g de glucides et 8,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulpe au gratin ?

50 g de poulpe au gratin : 93 kcal, 11 g de protéines, 3,3 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulpe au gratin ?

150 g de poulpe au gratin : 279 kcal, 32 g de protéines, 9,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulpe au gratin ?

200 g de poulpe au gratin : 372 kcal, 42 g de protéines, 13 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulpe au gratin ?

250 g de poulpe au gratin : 465 kcal, 53 g de protéines, 17 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : tbca BRC0549E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues