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Pouding au riz
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison, au lait demi-écrémé
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides19 g
Lipides4,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 10 g —
- Sodium 67 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 3,3 µg 11%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Minéraux
- Calcium 128 mg 10%
- Fer 0,05 mg 0%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 111 mg 9%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 33 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,2 g | 19 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,1 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 6,3 g | 29 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 8,4 g | 38 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 11 g | 48 g | 11 g |
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Questions sur : Pouding au riz
Combien de calories dans 100 g de pouding au riz ?
100 g de pouding au riz : 127 kcal, 4,2 g de protéines, 19 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au riz ?
50 g de pouding au riz : 64 kcal, 2,1 g de protéines, 9,5 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au riz ?
150 g de pouding au riz : 191 kcal, 6,3 g de protéines, 29 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pouding au riz ?
200 g de pouding au riz : 254 kcal, 8,4 g de protéines, 38 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pouding au riz ?
250 g de pouding au riz : 318 kcal, 11 g de protéines, 48 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-514 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
