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Trifle

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides21.6 g
Lipides7.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 2.7 g 5%
  • Glucides 21.6 g 8%
  • Lipides 7.9 g 10%
  • Acides gras saturés 4.4 g 22%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 16.7 g —
  • Sodium 76 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 127 µg 14%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.6 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Biotine (B7) 2.7 µg 9%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 62 mg 5%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 83 mg 7%
  • Potassium 121 mg 3%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1672.7 g21.6 g7.9 g
50 g50 g841.4 g10.8 g4 g
150 g150 g2514.1 g32.4 g11.9 g
200 g200 g3345.4 g43.2 g15.8 g
250 g250 g4186.8 g54 g19.8 g

Questions sur : Trifle

Combien de calories dans 100 g de trifle ?

100 g de trifle : 167 kcal, 2.7 g de protéines, 21.6 g de glucides et 7.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de trifle ?

50 g de trifle : 84 kcal, 1.4 g de protéines, 10.8 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de trifle ?

150 g de trifle : 251 kcal, 4.1 g de protéines, 32.4 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de trifle ?

200 g de trifle : 334 kcal, 5.4 g de protéines, 43.2 g de glucides et 15.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de trifle ?

250 g de trifle : 418 kcal, 6.8 g de protéines, 54 g de glucides et 19.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 12-600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues