Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz au lait
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, pauvre en matières grasses
81
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides16 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 8,7 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
Minéraux
- Calcium 88 mg 7%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,5 g | 16 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,8 g | 8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5,3 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,8 g | 40 g | 2 g |
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Questions sur : Riz au lait
Combien de calories dans 100 g de riz au lait ?
100 g de riz au lait : 81 kcal, 3,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz au lait ?
50 g de riz au lait : 41 kcal, 1,8 g de protéines, 8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz au lait ?
150 g de riz au lait : 122 kcal, 5,3 g de protéines, 24 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz au lait ?
200 g de riz au lait : 162 kcal, 7 g de protéines, 32 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz au lait ?
250 g de riz au lait : 203 kcal, 8,8 g de protéines, 40 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-553 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
