Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au citron
Calories et valeurs nutritionnelles
préparation en poudre, régulier, avec huile ajoutée, potassium, sodium
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 366 kcal —
- Protéines 0,1 g 0%
- Glucides 90 g 33%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sodium 849 mg 37%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,01 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Fer 0,17 mg 1%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 3 mg 0%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cuivre 0,02 mg 3%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 0,1 g | 90 g | 1,5 g |
| 1 portion | 85 g | 311 | 0,1 g | 77 g | 1,3 g |
| 2 portions | 170 g | 622 | 0,2 g | 153 g | 2,6 g |
| ½ portion | 42,5 g | 156 | 0 g | 38 g | 0,6 g |
| 3 portions | 255 g | 933 | 0,3 g | 230 g | 3,8 g |
| 4 portions | 340 g | 1244 | 0,3 g | 307 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0,1 g | 45 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 0,2 g | 135 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 0,2 g | 180 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 0,3 g | 226 g | 3,8 g |
Questions sur : Pouding au citron
Combien de calories dans 100 g de pouding au citron ?
100 g de pouding au citron : 366 kcal, 0,1 g de protéines, 90 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pouding au citron ?
1 portion (85 g) de pouding au citron : 311 kcal, 0,1 g de protéines, 77 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pouding au citron ?
2 portions (170 g) de pouding au citron : 622 kcal, 0,2 g de protéines, 153 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pouding au citron ?
½ portion (42,5 g) de pouding au citron : 156 kcal, 0 g de protéines, 38 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pouding au citron ?
3 portions (255 g) de pouding au citron : 933 kcal, 0,3 g de protéines, 230 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pouding au citron ?
4 portions (340 g) de pouding au citron : 1244 kcal, 0,3 g de protéines, 307 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au citron ?
50 g de pouding au citron : 183 kcal, 0,1 g de protéines, 45 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au citron ?
150 g de pouding au citron : 549 kcal, 0,2 g de protéines, 135 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues