Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier

Calories et valeurs nutritionnelles

mélange sec, instantané, préparé avec du lait entier

92
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides13 g
Lipides3,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 92 kcal —
  • Protéines 2,9 g 6%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 3,1 g 4%
  • Acides gras saturés 1,7 g 9%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 4,7 g —
  • Sodium 163 mg 7%
  • Cholestérol 9,2 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 42,4 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,92 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,42 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 104 mg 8%
  • Fer 0,04 mg 0%
  • Magnésium 9,2 mg 2%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 123 mg 3%
  • Zinc 0,35 mg 3%
  • Cuivre 0,02 mg 3%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 3,5 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g922,9 g13 g3,1 g
50 g50 g461,5 g6,7 g1,5 g
150 g150 g1384,4 g20 g4,6 g
200 g200 g1845,8 g27 g6,1 g
250 g250 g2307,3 g33 g7,7 g

Questions sur : Dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier

Combien de calories dans 100 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?

100 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 92 kcal, 2,9 g de protéines, 13 g de glucides et 3,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?

50 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 46 kcal, 1,5 g de protéines, 6,7 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?

150 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 138 kcal, 4,4 g de protéines, 20 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?

200 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 184 kcal, 5,8 g de protéines, 27 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier ?

250 g de dessert, pouding, citron, mélange sec, instantané, préparé avec lait entier : 230 kcal, 7,3 g de protéines, 33 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 4314 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues