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Pouding à la banane

Calories et valeurs nutritionnelles

préparation en poudre, instantanés, préparés avec du lait à 2 %

105
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides20 g
Lipides1,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 105 kcal —
  • Protéines 2,8 g 6%
  • Glucides 20 g 7%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sodium 296 mg 13%
  • Cholestérol 6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 46 µg 5%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 102 mg 8%
  • Fer 0,06 mg 0%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 216 mg 17%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0 mg 0%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1052,8 g20 g1,7 g
1 portion147 g1544,1 g29 g2,5 g
2 portions294 g3098,1 g58 g5 g
½ portion73,5 g772 g15 g1,2 g
3 portions441 g46312 g87 g7,5 g
4 portions588 g61716 g116 g10 g
50 g50 g531,4 g9,9 g0,9 g
150 g150 g1584,1 g30 g2,6 g
200 g200 g2105,5 g40 g3,4 g
250 g250 g2636,9 g49 g4,3 g

Questions sur : Pouding à la banane

Combien de calories dans 100 g de pouding à la banane ?

100 g de pouding à la banane : 105 kcal, 2,8 g de protéines, 20 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (147 g) de pouding à la banane ?

1 portion (147 g) de pouding à la banane : 154 kcal, 4,1 g de protéines, 29 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (294 g) de pouding à la banane ?

2 portions (294 g) de pouding à la banane : 309 kcal, 8,1 g de protéines, 58 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (73,5 g) de pouding à la banane ?

½ portion (73,5 g) de pouding à la banane : 77 kcal, 2 g de protéines, 15 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (441 g) de pouding à la banane ?

3 portions (441 g) de pouding à la banane : 463 kcal, 12 g de protéines, 87 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (588 g) de pouding à la banane ?

4 portions (588 g) de pouding à la banane : 617 kcal, 16 g de protéines, 116 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pouding à la banane ?

50 g de pouding à la banane : 53 kcal, 1,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pouding à la banane ?

150 g de pouding à la banane : 158 kcal, 4,1 g de protéines, 30 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues