Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Potato, new, boiled with salt
Calories et valeurs nutritionnelles
77
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.7 g
Glucides16 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 1.7 g 3%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholestérol 0.3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.24 µg 0%
- Vitamine C 8.4 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.05 mg 0%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B6 0.53 mg 31%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 5.4 mg 0%
- Fer 0.63 mg 4%
- Magnésium 20.1 mg 5%
- Phosphore 54.1 mg 4%
- Potassium 468 mg 10%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.25 mg 11%
- Sélénium 0.64 µg 1%
- Iode 13.4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.7 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2.5 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.4 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4.2 g | 40.1 g | 0.5 g |
Questions sur : Potato, new, boiled with salt
Combien de calories dans 100 g de potato, new, boiled with salt ?
100 g de potato, new, boiled with salt : 77 kcal, 1.7 g de protéines, 16 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de potato, new, boiled with salt ?
50 g de potato, new, boiled with salt : 39 kcal, 0.8 g de protéines, 8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de potato, new, boiled with salt ?
150 g de potato, new, boiled with salt : 116 kcal, 2.5 g de protéines, 24 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de potato, new, boiled with salt ?
200 g de potato, new, boiled with salt : 154 kcal, 3.4 g de protéines, 32 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de potato, new, boiled with salt ?
250 g de potato, new, boiled with salt : 193 kcal, 4.2 g de protéines, 40.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28953 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues