Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork with chili and tomatoes

Calories et valeurs nutritionnelles

95
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides1,8 g
Lipides4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 95 kcal —
  • Protéines 12 g 23%
  • Glucides 1,8 g 1%
  • Lipides 4 g 5%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 118 mg 5%
  • Cholestérol 32 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21 µg 2%
  • Vitamine C 16,7 mg 19%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,7 mg 5%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,25 µg 10%
  • Choline 43,1 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 0,58 mg 3%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 123 mg 10%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Sélénium 18,9 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9512 g1,8 g4 g
1 portion236 g22428 g4,2 g9,4 g
2 portions472 g44855 g8,4 g19 g
½ portion118 g11214 g2,1 g4,7 g
3 portions708 g67382 g13 g28 g
4 portions944 g897110 g17 g38 g
50 g50 g485,8 g0,9 g2 g
150 g150 g14318 g2,7 g6 g
200 g200 g19023 g3,6 g8 g
250 g250 g23829 g4,5 g10 g

Questions sur : Pork with chili and tomatoes

Combien de calories dans 100 g de pork with chili and tomatoes ?

100 g de pork with chili and tomatoes : 95 kcal, 12 g de protéines, 1,8 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (236 g) de pork with chili and tomatoes ?

1 portion (236 g) de pork with chili and tomatoes : 224 kcal, 28 g de protéines, 4,2 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (472 g) de pork with chili and tomatoes ?

2 portions (472 g) de pork with chili and tomatoes : 448 kcal, 55 g de protéines, 8,4 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (118 g) de pork with chili and tomatoes ?

½ portion (118 g) de pork with chili and tomatoes : 112 kcal, 14 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (708 g) de pork with chili and tomatoes ?

3 portions (708 g) de pork with chili and tomatoes : 673 kcal, 82 g de protéines, 13 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (944 g) de pork with chili and tomatoes ?

4 portions (944 g) de pork with chili and tomatoes : 897 kcal, 110 g de protéines, 17 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork with chili and tomatoes ?

50 g de pork with chili and tomatoes : 48 kcal, 5,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork with chili and tomatoes ?

150 g de pork with chili and tomatoes : 143 kcal, 18 g de protéines, 2,7 g de glucides et 6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27121000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues