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Pork, hind leg without rind, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
143
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides7,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,5 g 10%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 51 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 8,8 mg 55%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
- Choline 74,4 mg 14%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,89 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 366 mg 8%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Sélénium 10,2 µg 19%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 19 g |
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- Porc articulation de la jambecru, maigre122 kcal / 100 g
Questions sur : Pork, hind leg without rind, raw
Combien de calories dans 100 g de pork, hind leg without rind, raw ?
100 g de pork, hind leg without rind, raw : 143 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, hind leg without rind, raw ?
50 g de pork, hind leg without rind, raw : 72 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, hind leg without rind, raw ?
150 g de pork, hind leg without rind, raw : 215 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, hind leg without rind, raw ?
200 g de pork, hind leg without rind, raw : 287 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, hind leg without rind, raw ?
250 g de pork, hind leg without rind, raw : 358 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 841 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
