Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, jaw, trimmed, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 45,5 mg 2%
  • Cholestérol 55,6 mg 19%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,51 µg 3%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,81 mg 68%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folates (B9) 1,1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%
  • Choline 64,2 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,66 mg 4%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 175 mg 14%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Sélénium 6,9 µg 13%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Questions sur : Pork, jaw, trimmed, raw

Combien de calories dans 100 g de pork, jaw, trimmed, raw ?

100 g de pork, jaw, trimmed, raw : 116 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, jaw, trimmed, raw ?

50 g de pork, jaw, trimmed, raw : 58 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, jaw, trimmed, raw ?

150 g de pork, jaw, trimmed, raw : 174 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, jaw, trimmed, raw ?

200 g de pork, jaw, trimmed, raw : 232 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, jaw, trimmed, raw ?

250 g de pork, jaw, trimmed, raw : 290 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1689 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues