Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pork, collar, defatted, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

182
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 17 g 35%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 16%
  • Acides gras saturés 5,2 g 26%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 45,5 mg 2%
  • Cholestérol 65,8 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6,2 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,38 µg 2%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 11,8 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,75 mg 62%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Biotine (B7) 3,2 µg 11%
  • Folates (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamine B12 0,82 µg 34%
  • Choline 78,8 mg 14%

Minéraux

  • Calcium 6,1 mg 0%
  • Fer 0,99 mg 5%
  • Magnésium 20,3 mg 5%
  • Phosphore 174 mg 14%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 9,3 µg 17%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18217 g0 g13 g
50 g50 g918,7 g0 g6,3 g
150 g150 g27326 g0 g19 g
200 g200 g36435 g0 g25 g
250 g250 g45543 g0 g31 g

Questions sur : Pork, collar, defatted, raw

Combien de calories dans 100 g de pork, collar, defatted, raw ?

100 g de pork, collar, defatted, raw : 182 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, collar, defatted, raw ?

50 g de pork, collar, defatted, raw : 91 kcal, 8,7 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, collar, defatted, raw ?

150 g de pork, collar, defatted, raw : 273 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, collar, defatted, raw ?

200 g de pork, collar, defatted, raw : 364 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, collar, defatted, raw ?

250 g de pork, collar, defatted, raw : 455 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 949 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues