Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, leg with fat, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
201
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 201 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,9 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 69,5 mg 13%
Minéraux
- Calcium 4,5 mg 0%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 21,6 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 6,1 µg 11%
- Iode 0,7 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,2 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 301 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 401 | 37 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 501 | 46 g | 0 g | 35 g |
Aliments similaires
- Lamb leg128 kcal / 100 g
- Lamb leg180 kcal / 100 g
- Mutton round134 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Gigot d’agneaucru150 kcal / 100 g
- Chicken drumstick155 kcal / 100 g
- Gigot de moutongras, cru234 kcal / 100 g
- Mouton gigot crucru225 kcal / 100 g
- Pork hind leg without rind143 kcal / 100 g
Questions sur : Lamb, leg with fat, raw
Combien de calories dans 100 g de lamb, leg with fat, raw ?
100 g de lamb, leg with fat, raw : 201 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, leg with fat, raw ?
50 g de lamb, leg with fat, raw : 100 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, leg with fat, raw ?
150 g de lamb, leg with fat, raw : 301 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, leg with fat, raw ?
200 g de lamb, leg with fat, raw : 401 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, leg with fat, raw ?
250 g de lamb, leg with fat, raw : 501 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
