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Mutton, round, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 2,9 g 15%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 78 mg 3%
  • Cholestérol 70 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 45 µg 5%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%
  • Choline 82 mg 15%

Minéraux

  • Calcium 7,6 mg 1%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 3,7 mg 34%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 5,1 µg 9%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13420 g0 g6 g
50 g50 g6710 g0 g3 g
150 g150 g20230 g0 g9 g
200 g200 g26940 g0 g12 g
250 g250 g33650 g0 g15 g

Questions sur : Mutton, round, raw

Combien de calories dans 100 g de mutton, round, raw ?

100 g de mutton, round, raw : 134 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mutton, round, raw ?

50 g de mutton, round, raw : 67 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mutton, round, raw ?

150 g de mutton, round, raw : 202 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mutton, round, raw ?

200 g de mutton, round, raw : 269 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mutton, round, raw ?

250 g de mutton, round, raw : 336 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 832 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues