Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carneiro, perna gorda, crua

Calories et valeurs nutritionnelles

276

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides22 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	276	19 g	22 g
50 g	50 g	138	9,6 g	11 g
150 g	150 g	414	29 g	33 g
200 g	200 g	552	38 g	44 g
250 g	250 g	690	48 g	56 g

Combien de calories dans 100 g de carneiro, perna gorda, crua ?

100 g de carneiro, perna gorda, crua : 276 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carneiro, perna gorda, crua ?

50 g de carneiro, perna gorda, crua : 138 kcal, 9,6 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carneiro, perna gorda, crua ?

150 g de carneiro, perna gorda, crua : 414 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carneiro, perna gorda, crua ?

200 g de carneiro, perna gorda, crua : 552 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carneiro, perna gorda, crua ?

250 g de carneiro, perna gorda, crua : 690 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.

Source : portfir 100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues