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Pork, hand with rind, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

189
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides13 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 189 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13 g 17%
  • Acides gras saturés 4,7 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 48,4 mg 2%
  • Cholestérol 62,2 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,37 µg 2%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Biotine (B7) 3,1 µg 10%
  • Folates (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0,76 µg 31%
  • Choline 60,6 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 6,3 mg 0%
  • Fer 0,49 mg 3%
  • Magnésium 20,4 mg 5%
  • Phosphore 188 mg 15%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 10,2 µg 19%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18918 g0 g13 g
50 g50 g949,1 g0 g6,5 g
150 g150 g28327 g0 g19 g
200 g200 g37836 g0 g26 g
250 g250 g47246 g0 g32 g

Questions sur : Pork, hand with rind, raw

Combien de calories dans 100 g de pork, hand with rind, raw ?

100 g de pork, hand with rind, raw : 189 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork, hand with rind, raw ?

50 g de pork, hand with rind, raw : 94 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork, hand with rind, raw ?

150 g de pork, hand with rind, raw : 283 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork, hand with rind, raw ?

200 g de pork, hand with rind, raw : 378 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork, hand with rind, raw ?

250 g de pork, hand with rind, raw : 472 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 985 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues