Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 283 kcal —
  • Protéines 29.6 g 59%
  • Glucides 0.1 g 0%
  • Lipides 18.3 g 23%
  • Acides gras saturés 6.6 g 33%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0.1 g —
  • Sodium 461 mg 20%
  • Cholestérol 63.5 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11.7 µg 1%
  • Vitamine C 0.01 mg 0%
  • Vitamine D 0.68 µg 3%
  • Vitamine E 1.1 mg 7%
  • Vitamine K 8.4 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0.89 mg 74%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 7.6 mg 47%
  • Vitamine B6 0.49 mg 29%
  • Folates (B9) 2.1 µg 1%
  • Vitamine B12 0.7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 14.4 mg 1%
  • Fer 0.79 mg 4%
  • Magnésium 29.2 mg 7%
  • Phosphore 245 mg 20%
  • Potassium 435 mg 9%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 27.2 µg 49%
  • Iode 28.7 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28329.6 g0.1 g18.3 g
50 g50 g14214.8 g0.1 g9.1 g
150 g150 g42544.3 g0.2 g27.4 g
200 g200 g56659.1 g0.3 g36.6 g
250 g250 g70873.9 g0.4 g45.7 g

Questions sur : Pork chop, without lard, grilled

Combien de calories dans 100 g de pork chop, without lard, grilled ?

100 g de pork chop, without lard, grilled : 283 kcal, 29.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pork chop, without lard, grilled ?

50 g de pork chop, without lard, grilled : 142 kcal, 14.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 9.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pork chop, without lard, grilled ?

150 g de pork chop, without lard, grilled : 425 kcal, 44.3 g de protéines, 0.2 g de glucides et 27.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pork chop, without lard, grilled ?

200 g de pork chop, without lard, grilled : 566 kcal, 59.1 g de protéines, 0.3 g de glucides et 36.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pork chop, without lard, grilled ?

250 g de pork chop, without lard, grilled : 708 kcal, 73.9 g de protéines, 0.4 g de glucides et 45.7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues