Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 2,9 g 15%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 3,2 g —
- Sodium 144 mg 6%
- Cholestérol 17,9 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4,8 µg 1%
- Vitamine C 1,7 mg 2%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 16,2 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 21,1 mg 5%
- Phosphore 85,9 mg 7%
- Potassium 185 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,45 mg 19%
- Sélénium 7,9 µg 14%
- Iode 3,2 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,4 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,7 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
Questions sur : Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
Combien de calories dans 100 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen ?
100 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen : 157 kcal, 7,4 g de protéines, 15 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen ?
50 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen : 79 kcal, 3,7 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen ?
150 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen : 236 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen ?
200 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen : 314 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen ?
250 g de pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen : 393 kcal, 18 g de protéines, 37 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33126 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues