Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porco, rojões de carne magra
Calories et valeurs nutritionnelles
140
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides8,7 g
Lipides5,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 140 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 8,7 g 3%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 11 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,6 g | 4,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 13 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 22 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 28 g | 22 g | 14 g |
Questions sur : Porco, rojões de carne magra
Combien de calories dans 100 g de porco, rojões de carne magra ?
100 g de porco, rojões de carne magra : 140 kcal, 11 g de protéines, 8,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porco, rojões de carne magra ?
50 g de porco, rojões de carne magra : 70 kcal, 5,6 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porco, rojões de carne magra ?
150 g de porco, rojões de carne magra : 210 kcal, 17 g de protéines, 13 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porco, rojões de carne magra ?
200 g de porco, rojões de carne magra : 280 kcal, 22 g de protéines, 17 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porco, rojões de carne magra ?
250 g de porco, rojões de carne magra : 350 kcal, 28 g de protéines, 22 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : portfir 1031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues