Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porcupine balls with mushroom sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 7,8 g 10%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,5 g 2%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 601 mg 26%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,96 µg 40%
- Choline 32,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 10 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 10 g | 10 g | 7,8 g |
| 1 portion | 176 g | 276 | 18 g | 18 g | 14 g |
| 2 portions | 352 g | 553 | 36 g | 36 g | 27 g |
| ½ portion | 88 g | 138 | 9,1 g | 9 g | 6,8 g |
| 3 portions | 528 g | 829 | 55 g | 54 g | 41 g |
| 4 portions | 704 g | 1105 | 73 g | 72 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,2 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 26 g | 26 g | 19 g |
Questions sur : Porcupine balls with mushroom sauce
Combien de calories dans 100 g de porcupine balls with mushroom sauce ?
100 g de porcupine balls with mushroom sauce : 157 kcal, 10 g de protéines, 10 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (176 g) de porcupine balls with mushroom sauce ?
1 portion (176 g) de porcupine balls with mushroom sauce : 276 kcal, 18 g de protéines, 18 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (352 g) de porcupine balls with mushroom sauce ?
2 portions (352 g) de porcupine balls with mushroom sauce : 553 kcal, 36 g de protéines, 36 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (88 g) de porcupine balls with mushroom sauce ?
½ portion (88 g) de porcupine balls with mushroom sauce : 138 kcal, 9,1 g de protéines, 9 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (528 g) de porcupine balls with mushroom sauce ?
3 portions (528 g) de porcupine balls with mushroom sauce : 829 kcal, 55 g de protéines, 54 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (704 g) de porcupine balls with mushroom sauce ?
4 portions (704 g) de porcupine balls with mushroom sauce : 1105 kcal, 73 g de protéines, 72 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porcupine balls with mushroom sauce ?
50 g de porcupine balls with mushroom sauce : 79 kcal, 5,2 g de protéines, 5,1 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porcupine balls with mushroom sauce ?
150 g de porcupine balls with mushroom sauce : 236 kcal, 16 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27213420 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues