Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 534 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 42 g 53%
- Acides gras saturés 4,5 g 23%
- Fibres 10 g 36%
- Sucres 3 g —
- Sodium 26 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6 mg 40%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 82 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 1440 mg 111%
- Fer 9,8 mg 54%
- Magnésium 347 mg 83%
- Phosphore 870 mg 70%
- Potassium 719 mg 15%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cuivre 1,6 mg 181%
- Manganèse 6,7 mg 292%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 21 g | 14 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 11 g | 6,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 32 g | 21 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 42 g | 27 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 53 g | 34 g | 104 g |
Questions sur : Pavot, graine
Combien de calories dans 100 g de pavot, graine ?
100 g de pavot, graine : 534 kcal, 21 g de protéines, 14 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pavot, graine ?
50 g de pavot, graine : 267 kcal, 11 g de protéines, 6,9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pavot, graine ?
150 g de pavot, graine : 801 kcal, 32 g de protéines, 21 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pavot, graine ?
200 g de pavot, graine : 1068 kcal, 42 g de protéines, 27 g de glucides et 83 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pavot, graine ?
250 g de pavot, graine : 1335 kcal, 53 g de protéines, 34 g de glucides et 104 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 11061 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues