Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 371 kcal —
  • Protéines 10 g 21%
  • Glucides 71 g 26%
  • Lipides 4,3 g 6%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Sodium 906 mg 39%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 145 µg 36%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 3 mg 17%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 100 mg 2%
  • Zinc 0,88 mg 8%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,74 mg 32%
  • Sélénium 37,6 µg 68%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g37110 g71 g4,3 g
50 g50 g1865,2 g36 g2,2 g
150 g150 g55716 g107 g6,5 g
200 g200 g74221 g142 g8,6 g
250 g250 g92826 g178 g11 g

Questions sur : Popover, mélange sec, non préparé

Combien de calories dans 100 g de popover, mélange sec, non préparé ?

100 g de popover, mélange sec, non préparé : 371 kcal, 10 g de protéines, 71 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de popover, mélange sec, non préparé ?

50 g de popover, mélange sec, non préparé : 186 kcal, 5,2 g de protéines, 36 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de popover, mélange sec, non préparé ?

150 g de popover, mélange sec, non préparé : 557 kcal, 16 g de protéines, 107 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de popover, mélange sec, non préparé ?

200 g de popover, mélange sec, non préparé : 742 kcal, 21 g de protéines, 142 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de popover, mélange sec, non préparé ?

250 g de popover, mélange sec, non préparé : 928 kcal, 26 g de protéines, 178 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3975 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues