Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes les saveurs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 441 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 8 g 28%
- Sucres 6,9 g —
- Sodium 593 mg 26%
- Cholestérol 2,1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,48 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 25,1 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 53,8 mg 13%
- Phosphore 259 mg 21%
- Potassium 978 mg 21%
- Zinc 0,88 mg 8%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,56 mg 24%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 6,3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 9,5 g | 96 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 883 | 13 g | 128 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1104 | 16 g | 160 g | 36 g |
Questions sur : Craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs
Combien de calories dans 100 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs ?
100 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs : 441 kcal, 6,3 g de protéines, 64 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs ?
50 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs : 221 kcal, 3,2 g de protéines, 32 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs ?
150 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs : 662 kcal, 9,5 g de protéines, 96 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs ?
200 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs : 883 kcal, 13 g de protéines, 128 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs ?
250 g de craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs : 1104 kcal, 16 g de protéines, 160 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7875 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues