Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 17,3 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,62 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 408 mg 9%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,16 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2,2 g | 23 g | 4,7 g |
| 1 portion | 65 g | 96 | 1,5 g | 15 g | 3 g |
| 2 portions | 130 g | 191 | 2,9 g | 30 g | 6,1 g |
| ½ portion | 32,5 g | 48 | 0,7 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 3 portions | 195 g | 287 | 4,4 g | 45 g | 9,1 g |
| 4 portions | 260 g | 382 | 5,8 g | 60 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3,4 g | 34 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4,5 g | 46 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5,6 g | 57 g | 12 g |
Questions sur : Pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
100 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 147 kcal, 2,2 g de protéines, 23 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (65 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
1 portion (65 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 96 kcal, 1,5 g de protéines, 15 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (130 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
2 portions (130 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 191 kcal, 2,9 g de protéines, 30 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (32,5 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
½ portion (32,5 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 48 kcal, 0,7 g de protéines, 7,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (195 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
3 portions (195 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 287 kcal, 4,4 g de protéines, 45 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (260 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
4 portions (260 g) de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 382 kcal, 5,8 g de protéines, 60 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
50 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 74 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées ?
150 g de pommes de terre frites, tous types, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, telles que achetées : 221 kcal, 3,4 g de protéines, 34 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170523 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues