Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 6,9 mg 8%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,83 mg 5%
- Potassium 360 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,4 g | 22 g | 3,4 g |
| 1 portion | 85 g | 114 | 2 g | 19 g | 2,9 g |
| 2 portions | 170 g | 228 | 4,1 g | 37 g | 5,8 g |
| ½ portion | 42,5 g | 57 | 1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 portions | 255 g | 342 | 6,1 g | 56 g | 8,7 g |
| 4 portions | 340 g | 456 | 8,2 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,6 g | 33 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 4,8 g | 44 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6 g | 55 g | 8,6 g |
Questions sur : Pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
100 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 134 kcal, 2,4 g de protéines, 22 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
1 portion (85 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 114 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
2 portions (170 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 228 kcal, 4,1 g de protéines, 37 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
½ portion (42,5 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 57 kcal, 1 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
3 portions (255 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 342 kcal, 6,1 g de protéines, 56 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
4 portions (340 g) de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 456 kcal, 8,2 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
50 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 67 kcal, 1,2 g de protéines, 11 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues ?
150 g de pommes de terre, frites, coupe épaisse, sans sel ajouté lors de la transformation, surgelées, crues : 201 kcal, 3,6 g de protéines, 33 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues