Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme, Fuji, crue avec pelure
Calories et valeurs nutritionnelles
crue avec pelure
63
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.2 g
Glucides13.1 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 0.2 g 0%
- Glucides 13.1 g 5%
- Lipides 0.2 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 11.7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine E 0.18 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Choline 3.4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0.04 mg 0%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.2 g | 13.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.3 g | 19.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.4 g | 26.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0.5 g | 32.8 g | 0.5 g |
Questions sur : Pomme, Fuji, crue avec pelure
Combien de calories dans 100 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
100 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 63 kcal, 0.2 g de protéines, 13.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
50 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 32 kcal, 0.1 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
150 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 95 kcal, 0.3 g de protéines, 19.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
200 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 126 kcal, 0.4 g de protéines, 26.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
250 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 158 kcal, 0.5 g de protéines, 32.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues