Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme, Fuji, crue avec pelure
Calories et valeurs nutritionnelles
crue avec pelure
Protéines0,2 g
Glucides13 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 12 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,07 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Choline 3,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 109 mg 2%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,4 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,5 g | 33 g | 0,5 g |
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Questions sur : Pomme, Fuji, crue avec pelure
Combien de calories dans 100 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
100 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 63 kcal, 0,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
50 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 32 kcal, 0,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
150 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 95 kcal, 0,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
200 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 126 kcal, 0,4 g de protéines, 26 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme, Fuji, crue avec pelure ?
250 g de pomme, Fuji, crue avec pelure : 158 kcal, 0,5 g de protéines, 33 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7218 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues