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Pomme

Calories et valeurs nutritionnelles

du pays, sans peau

41
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,2 g
Glucides8,3 g
Lipides0,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 41 kcal —
  • Protéines 0,2 g 0%
  • Glucides 8,3 g 3%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1,8 g 6%
  • Sucres 8,2 g —
  • Sodium 0,92 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,4 µg 0%
  • Vitamine C 8 mg 9%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,24 mg 2%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 2,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 0,1 mg 1%
  • Magnésium 4,5 mg 1%
  • Phosphore 9 mg 1%
  • Potassium 108 mg 2%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 0,05 µg 0%
  • Iode 1,2 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g410,2 g8,3 g0,1 g
50 g50 g210,1 g4,2 g0,1 g
150 g150 g620,3 g13 g0,2 g
200 g200 g820,4 g17 g0,2 g
250 g250 g1030,5 g21 g0,3 g

Questions sur : Pomme

Combien de calories dans 100 g de pomme ?

100 g de pomme : 41 kcal, 0,2 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pomme ?

50 g de pomme : 21 kcal, 0,1 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pomme ?

150 g de pomme : 62 kcal, 0,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pomme ?

200 g de pomme : 82 kcal, 0,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pomme ?

250 g de pomme : 103 kcal, 0,5 g de protéines, 21 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 11060 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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