Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite au four
91
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.5 g
Glucides19 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 10 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.5 µg 0%
- Vitamine C 9.6 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 535 mg 11%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.22 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.5 g | 19 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.8 g | 28.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 5 g | 38 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 6.3 g | 47.5 g | 0.3 g |
Questions sur : Pomme de terre rôtie
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre rôtie ?
100 g de pomme de terre rôtie : 91 kcal, 2.5 g de protéines, 19 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre rôtie ?
50 g de pomme de terre rôtie : 46 kcal, 1.3 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre rôtie ?
150 g de pomme de terre rôtie : 137 kcal, 3.8 g de protéines, 28.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre rôtie ?
200 g de pomme de terre rôtie : 183 kcal, 5 g de protéines, 38 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre rôtie ?
250 g de pomme de terre rôtie : 229 kcal, 6.3 g de protéines, 47.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 4026 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues