Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 315 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 36 g 13%
- Lipides 17 g 21%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sodium 216 mg 9%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 10,3 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,76 mg 4%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 93 mg 7%
- Potassium 732 mg 16%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,19 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 91 g | 41 g |
Questions sur : Pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal ?
100 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal : 315 kcal, 4 g de protéines, 36 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal ?
50 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal : 158 kcal, 2 g de protéines, 18 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal ?
150 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal : 473 kcal, 6 g de protéines, 55 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal ?
200 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal : 630 kcal, 8,1 g de protéines, 73 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal ?
250 g de pomme de terre, frite, congelée, préparée au restaurant, frite dans l'huile végétale et gras animal : 788 kcal, 10 g de protéines, 91 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2185 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues