Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme cannelle, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
94
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,1 g
Glucides19 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 94 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sodium 9 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 36,3 mg 40%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 0,88 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,1 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,1 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,2 g | 48 g | 0,7 g |
Questions sur : Pomme cannelle, crue
Combien de calories dans 100 g de pomme cannelle, crue ?
100 g de pomme cannelle, crue : 94 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme cannelle, crue ?
50 g de pomme cannelle, crue : 47 kcal, 1 g de protéines, 9,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme cannelle, crue ?
150 g de pomme cannelle, crue : 141 kcal, 3,1 g de protéines, 29 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme cannelle, crue ?
200 g de pomme cannelle, crue : 188 kcal, 4,1 g de protéines, 39 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme cannelle, crue ?
250 g de pomme cannelle, crue : 235 kcal, 5,2 g de protéines, 48 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1688 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues