Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
vert, jaune ou rouge, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 1.5 g —
- Sodium 8.4 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70.5 µg 8%
- Vitamine C 121 mg 134%
- Vitamine E 1.4 mg 10%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.74 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
Minéraux
- Calcium 7.7 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 11.9 mg 3%
- Phosphore 22.5 mg 2%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 0.1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.8 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 34 | 1.2 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 45 | 1.6 g | 7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 57 | 2 g | 8.8 g | 0.7 g |
Questions sur : Poivron, vert, jaune ou rouge, cru
Combien de calories dans 100 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru ?
100 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru : 23 kcal, 0.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru ?
50 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru : 11 kcal, 0.4 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru ?
150 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru : 34 kcal, 1.2 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru ?
200 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru : 45 kcal, 1.6 g de protéines, 7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru ?
250 g de poivron, vert, jaune ou rouge, cru : 57 kcal, 2 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20041 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues