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Poitrine d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, maigre
179
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 179 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,2 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 9,8 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 49 g | 0 g | 28 g |
Questions sur : Poitrine d'agneau
Combien de calories dans 100 g de poitrine d'agneau ?
100 g de poitrine d'agneau : 179 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine d'agneau ?
50 g de poitrine d'agneau : 90 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine d'agneau ?
150 g de poitrine d'agneau : 269 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poitrine d'agneau ?
200 g de poitrine d'agneau : 358 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poitrine d'agneau ?
250 g de poitrine d'agneau : 448 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-111 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues